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香港平特一肖公式规律 润肺去燥 这些秋花养生又入药

文章来源:本站原创 发布时间:2019-11-16 点击数:

  专属秋季的花卉未几,但照旧有一些美丽的鲜花特意在秋季怒放。这些花朵不仅极具瞻仰价值,并且具有显著的秋季养生功劳,格外适关用来煲汤泡茶。广州市第一黎民医院南沙医院副主任中医生邓聪给人人介绍了几款中药养生价值大的秋花,感意想的街坊可能一试:

  菊花不仅可观、可闻、可药,亦可食,用菊花来养生是秋天的一大特质。菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒之功效。

  菊花泡茶是人们酷爱的养生手段之一。常饮菊花茶能使人钟情醒脑、高视阔步、胃口敞开,久服能明目、美容、益寿。菊花也没关系做成菜肴、美食来养生,不管是做馅、做汤、涮锅仍然凉拌,味道均很好,具有疏风清热、明目解毒等效劳,关用于头痛、昏倒、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等,加倍恰当秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等。

  桑菊茶:桑叶3g,杭白菊6g,乌龙茶3g,以上原料同入杯加适量沸水冲泡即可饮用,可代茶频饮。

  桂花粥:桂花10g,粳米100g。锅内加水,先将米煮至熟为止,而后放入桂花,文火煮10分钟后,即可食用。

  金花茶不单观察代价高,同时其花、叶富含多种天然活性物质,具有极高的保健效用。金花茶具有清热解毒、利尿消肿熏陶,用于医治肾炎、水肿、尿路沾染、咽喉炎、高血压等病,有降血糖、马报今晚开奖结果 前来观摩的老师们在教研活动中畅所欲言。降胆固醇、防卫肿瘤、抗衰老、强化免疫力等教化。

  传统的滚水冲泡法对金花茶活性物质的把握率较低,必要特殊本领对其举办加工,现时墟市上已开拓了金花茶袋泡茶、金花茶饮料、浓缩液、口服液、酵素等系列保健食品。

  木芙蓉,味淡、微辛,无毒,归肺、肝经,具有清肺、凉血、散热、解毒、消肿排脓以及止痛等功效,治痈肿、疔疮、烫伤、目赤肿痛、跌打伤害、肺热咳嗽、吐血等。

  木芙蓉花还可食用,昔人曾用芙蓉花煮豆腐,红白相衬,有色有香,恰似雪霁之霞,美其名曰“雪霁羹”。《山家清供》记载其方法:采芙蓉花,去花之心蒂,与豆腐共煮。

  木槿花作药守旧上以白色为上品,有清热、利湿、凉血之效,对肠风泻血、赤白痢速、气逆反胃、妇人白带、疮疖疔肿有较好成果。木槿花菜创造简明,可凉拌、炒制、做汤,滑嫩美味,味路浓郁,能润燥、利小便、除湿热。作蔬菜栽种以纯白色、淡粉血色、浸瓣种为佳。

  木槿花炒鸡蛋:开始将鸡蛋打散,加点盐搅拌,入油锅炒散,捞起备用;然后将洗净的木槿花用开水焯一下,起锅,备用;热油锅加入炒熟鸡蛋和木槿花,加料酒、盐调味,即可食用。

  木槿花炒肉片:当初热油锅进入切成丝的瘦猪肉、生姜、大蒜,沿途放入锅中煸出香味;然后投入用开水冲泡并沥干的木槿花,倒入适量的料酒、盐等调料,稍焖一下子, 即可起锅食用。(全媒体记者张青梅 通讯员黄月星)

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